6:00am te asomas por la ventana o sales camino a la oficina y ves personas que ya están corriendo o haciendo ejercicios y dices: ¿Cómo se pueden levantar a correr tan temprano? ¿Cómo tienen tiempo para hacer ejercicio? y luego ves tus abdominales o cintura y dices: «un día tengo que hacer ejercicio».
Pero ese día se vuelve otro día y otro día y así sucesivamente esperando que ese día llegue, ¿Te suena familiar?
Bueno te doy una buena noticia, todo empieza …con un deseo y las ganas de hacerlo, si tienes ambos entonces ¡Listo!No la pienses tanto! y como dicen los españoles : ¡A por ello!. ¡Hazlo, no lo intentes, sólo Hazlo».
Podemos querer y desear correr o cualquier otro deporte pero muy pocos lo HACEN, así lo hagas un sólo día, verás que al día siguiente o la siguiente vez te dirás: «si ya pude hacerlo antes, ¿por qué no hacerlo hoy?».
Así que la siguiente vez cuando suene tu alarma no dudes, no te pongas excusas diciéndote a ti mismo que ayer te acostaste muy tarde o que te duele algo, porque excusas habrán muchas pero tu voluntad y ganas deben ser más grandes, sólo imagínate cómo te vas a sentir después de hacer ejercicio, la sensación que va a sentir tu cuerpo y cómo estará tu mente, ¡Que rico debe sentirse un baño después de haber hecho ejercicio¡.
Imagínalo con una gran sonrisa, eso ayudará a la mente a darle más poder de determinación para realizarlo.
Y si lo haces en familia un fin de semana, ¡Mucho mejor!
¡Persiste!
